आत्म-नियंत्रण और निरंतरता

01 · प्राथमिकताओं का संरक्षण

जब स्थिति साफ़ नहीं होती, मैं देख सकता/सकती हूँ कि प्राथमिकताओं का संरक्षण मेरी पहली प्रतिक्रिया को कैसे आकार देता है। आदर्श रूप नहीं, पिछले दो सप्ताह को ध्यान में रखें।

02 · पुनः आरंभ करने का जज्बा

दैनिक जीवन में, संदर्भ बदलने पर भी पुनः आरंभ करने का जज्बा एक दोहराता हुआ पैटर्न छोड़ता है। आदर्श रूप नहीं, पिछले दो सप्ताह को ध्यान में रखें।

03 · विकर्षणों से दूरी बनाए रखने के उपाय

मैं समझा सकता/सकती हूँ कि विकर्षणों से दूरी बनाए रखने के उपाय को क्या मजबूत या कमजोर करता है, बिना सब कुछ वातावरण पर डालने के। आदर्श रूप नहीं, पिछले दो सप्ताह को ध्यान में रखें।

04 · कार्य पूरा करने की लय

मेरे करीब के लोग दोहराए गए व्यवहार से कार्य पूरा करने की लय को पहचान सकते हैं। आदर्श रूप नहीं, पिछले दो सप्ताह को ध्यान में रखें।

05 · प्राथमिकताओं का संरक्षण

दबाव बढ़ने पर प्राथमिकताओं का संरक्षण पूरी तरह बिखरने के बजाय अधिक दिखाई देता है। आदर्श रूप नहीं, पिछले दो सप्ताह को ध्यान में रखें।

06 · पुनः आरंभ करने का जज्बा

मैं उन दिनचर्याओं को जानता/जानती हूँ जो पुनः आरंभ करने का जज्बा को अधिक उपयोगी और कम प्रतिक्रियात्मक बनाती हैं। आदर्श रूप नहीं, पिछले दो सप्ताह को ध्यान में रखें।

07 · विकर्षणों से दूरी बनाए रखने के उपाय

मैं विकर्षणों से दूरी बनाए रखने के उपाय के आसपास अपनी मंशा और वास्तविक व्यवहार की तुलना कर सकता/सकती हूँ। आदर्श रूप नहीं, पिछले दो सप्ताह को ध्यान में रखें।

08 · कार्य पूरा करने की लय

फीडबैक मुझे अपनी पहली कहानी बचाने के बजाय कार्य पूरा करने की लय को बेहतर करने में मदद करता है। आदर्श रूप नहीं, पिछले दो सप्ताह को ध्यान में रखें।

09 · प्राथमिकताओं का संरक्षण

गलत संदर्भ में प्राथमिकताओं का संरक्षण को अधिक इस्तेमाल करने की कीमत मैं देख सकता/सकती हूँ। आदर्श रूप नहीं, पिछले दो सप्ताह को ध्यान में रखें।